#13 Nonstop 2200km auf dem Rennrad - wie bleibt man da unterwegs motiviert, Torsten Weber?

Shownotes

Wir haben mit Ultracyclist Torsten Weber darüber gesprochen, was es braucht um dranzubleiben. Starten kann (fast) jeder, aber mit Zielen und guten Vorsätzen ist es noch lange nicht getan, wie wir alle wissen. Torsten erzählt aus seiner Erfahrung als Ultracyclist, wo er mitunter 2200km und 30.000hm am Stück auf dem Rennrad zurücklegen musste/durfte ;-) Wie bereitet man sich mental auf so etwas vor? Was macht man, wenn unterwegs die Motivation nachlässt? Welche Rolle spielen Ziele und Visualisierungen? Welchen ProTipp hat Torsten ganz am Schluss, von dem selbst Tanja (die ihn bereits mental coachen und begleiten durfte) noch nichts? Und was stand bislang alles im Handlungsplan und was wiederum wurde auch mal nicht mitbedacht? Wir sprechen über das was ich ändern kann und über äußere Faktoren. Und die richtige Grundeinstellung. Freut euch auf eine unterhaltsame Folge mit spannenden Einblicken in die Welt des Ultrasports.

Hier findest du Torstens Webseite [http://torstenweber-cyclist.de] (http://torstenweber-cyclist.de), Torsten bei Facebook, bei Instagram und bei Youtube. Hier findest du mehr Infos zum PMP Coaching.

Produziert von und mit Tanja Ney // www.tanjaney.com // Instagram @dieextrameile

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