#24 Warum sind Warm Up Routinen im Motorsport so wichtig, Ralf Schaardt?

Shownotes

Wir haben mit Ralf Schaardt von Rebel Coaching gesprochen und er hat uns in die faszinierende mentale Welt des Motorsports mitgenommen. Ralf ist Mentaltrainer und Trainer im Motorradsport und selbst auch bereits seit unzähligen Jahren auf dem Zweirad unterwegs. Durch seine Ausbildung als Mentaltrainer hat er vieles verstanden, was er damals vielleicht doch anders gemacht hätte, um noch erfolgreicher zu sein. Ralf schwört insbesondere auf Warm-Up Routinen und teilt seine Erfahrung in der Arbeit mit anderen SportlerInnen, aber auch seine ganz eigene Warm Up Routine, die ihn in den richtigen State of Mind versetzt beim Start. Vor allen Dingen bleibt eines hängen bei dieser Folge: Ralf hat wirklich sehr viel Spaß an seiner Arbeit und auch dann, wenn er selbst am Start steht und zwei linke Handschuhe dabei hat. Aber hört selbst :-)

Hier findest Du Ralf:

Rebel Sportcoaching - www.rebel-sportcoaching.de / Offroadtraining / Mentaltraining / MX / Enduro / Sport Ernährung Instagram: @rebel_sportcoaching

Produziert von und mit Tanja Ney // www.tanjaney.com // Instagram @neysperspectives

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