#8 Umgang mit Niederlagen - mit OCR Athletin Olivia Leitmeir

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir mit der Extremsportlerin und Mentaltrainerin Olivia Leitmeir über ihre Teilnahme und Niederlage bei den OCR (Obstacle Course Racing) Europameisterschaften im Juni. Die Athletin war schon einmal bei uns zu Gast und hatte schon damals von ihrer Vorbereitung und Vorfreude auf dieses Event gesprochen.

Letztlich konnte Olivia das Rennen nicht erfolgreich finishen und hatte mit ihren Emotionen dazu im ersten Augenblick hart zu kämpfen. Nach kurzer Zeit konnte sie aber viele lessons learned aus dem Rennen ziehen und formuliert in unserem Gespräch viele Tipps & Tricks aus dem mentalen Training, die ihr bei dem Umgang mit dieser Niederlage geholfen haben.

Wir sprechen darüber, wie es ist als “Verliererin” nach Hause zukommen und sich (vermeintlich) erklären zu müssen. Über den passenden Reset-Schalter, der sie wieder on Track brachte und über eine nun noch bessere Vorbereitung für die anstehenden Weltmeisterschaften, z.b. mit dem starken Tool der “Handlungspläne”. Außerdem teilt die Extremsportlerin drei Lessons learned aus diesem Rennen, die dich als AthletIn auch weiterbringen werden. Viel Spaß und Erkenntnisse mit dieser Folge!

Olivia bei Instagram.

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Produziert von und mit Tanja Ney // www.tanjaney.com // Instagram @dieextrameile

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